--- title: PCシステムバックアップ：3つのシンプルな秘訣 description: PC やMacのコンテンツを素早く効率よくバックアップして保護するには3つのシンプルな秘訣があります。どんなコンピュータでもある時壊れます。「壊れるかどうか」ではなく「いつ壊れるか」という問題なのです。終わりの原因がノートパソコンを落下させたなどの人的エラーなのか、ウィルスなのか、電圧の急上昇や洪水などの自然災害なのかは分かりませんが、どのコンピュータシステムも永久に使えるものはありません。だからこそ、バックアップが非常に重要なのです。お金では買えない写真、費用がかさむ音楽コレクションや慎重に扱うべき財務情報が危険に曝されている中、このような取り返しのつかないデータを失うのは悲惨です。システムバックアップの取り方を知らないことで、そのような悲惨な状態が引き起こされます。 canonical_url: https://www.acronis.com/ja/blog/posts/system-backup/ locale: ja last_updated: 2026-10-27 --- [Acronis ブログ](https://www.acronis.com/ja/blog/) # PCシステムバックアップ：3つのシンプルな秘訣 PC やMacのコンテンツを素早く効率よくバックアップして保護するには3つのシンプルな秘訣があります。どんなコンピュータでもある時壊れます。「壊れるかどうか」ではなく「いつ壊れるか」という問題なのです。終わりの原因がノートパソコンを落下させたなどの人的エラーなのか、ウィルスなのか、電圧の急上昇や洪水などの自然災害なのかは分かりませんが、どのコンピュータシステムも永久に使えるものはありません。だからこそ、バックアップが非常に重要なのです。お金では買えない写真、費用がかさむ音楽コレクションや慎重に扱うべき財務情報が危険に曝されている中、このような取り返しのつかないデータを失うのは悲惨です。システムバックアップの取り方を知らないことで、そのような悲惨な状態が引き起こされます。 [無償トライアル](https://www.acronis.com/ja/products/true-image/trial/) [![Image 2: Acronis Editorial Team](https://staticfiles.acronis.com/images/content/d85707ae91461544212d39836dc32b42.png)](https://www.acronis.com/ja/blog/authors/acronis/ "Acronis Editorial Team") [Acronis Editorial Team](https://www.acronis.com/ja/blog/authors/acronis/) 5 分で読める内容です Last updated 2025年11月21日(金) その他の利用可能な言語[Deutsch](https://www.acronis.com/de/blog/posts/system-backup/) [English](https://www.acronis.com/en/blog/posts/system-backup/) [Español](https://www.acronis.com/es/blog/posts/system-backup/) [Français](https://www.acronis.com/fr/blog/posts/system-backup/) PC やMacのコンテンツを素早く効率よくバックアップして保護するには3つのシンプルな秘訣があります。 どんなコンピュータでもある時壊れます。「壊れるかどうか」ではなく「いつ壊れるか」という問題なのです。終わりの原因がノートパソコンを落下させたなどの人的エラーなのか、ウィルスなのか、電圧の急上昇や洪水などの自然災害なのかは分かりませんが、どのコンピュータシステムも永久に使えるものはありません。 だからこそ、バックアップが非常に重要なのです。お金では買えない写真、費用がかさむ音楽コレクションや慎重に扱うべき財務情報が危険に曝されている中、このような取り返しのつかないデータを失うのは悲惨です。システムバックアップの取り方を知らないことで、そのような悲惨な状態が引き起こされます。 それでも、多くのPCやMacオーナーはシステムバックアッププランを用意していません。中にはベストなシステムバックアップを調べてインストールする時間なんてないと思っている人もいます。テクノロジーを恐れて、すべてめちゃくちゃになってしまうことを心配する人もいます。実際には、下記の簡単な秘訣に従えば、PCやMacバックアップはすぐに簡単に完了します。 **1.****適切なバックアップシステムを見つける** 異なる[バックアップソフトウェア](https://www.acronis.com/ja/products/true-image/)パッケージは異なる機能を提供します。バックアップシステムを選ぶ時に求めるべき機能のチェックリストがあります： * ファイルだけでなく、コンピュータ全体のバックアップができる製品。完全なPCとMacのバックアップと復元に関して、ある時点でシステム全体のスナップショットを基本的に撮影し、アプリケーション、データ、ドライバーやパッチをキャプチャするプログラムが必要です。これは「フルイメージバックアップ」と呼ばれます。 * ファイルで作業し、インターネットをブラウズし、コンピュータでどんなことをやっていても、バックアップソフトウェアがバックグラウンドで実行されます。システムバックアップ進行中に、アプリケーションを閉じたり、処理が遅くなるのを我慢したりする必要はありません。 * 政府グレードのセキュリティツールで暗号化し、バックアップデータを守ってくれます。 * また、ノートパソコンのホゴパーティション、USBドライブ、CDやDVD、安全なクラウドバックアップストレージなど、バックアップデータを数多くの方法で保存できます。 * スケジュールのカスタマイズやデータ圧縮や増分バックアップ機能など、機能を比較します。増分バックアップとは、前回のバックアップから変更分だけバックアップすることで、保存容量が少なくて済み、バックアップが素早くなります。 Acronis True Image 2020は素早く簡単で完全なソリューションで、このような機能やその他の機能を提供します。例えば、PCやMac全体を2回クリックするだけでバックアップできます。オペレーティングシステムを含むコンピュータ全体を数分で復旧します。ローカルの外付けUSBドライブ、ネットワークアタッチドストレージ（NAS）やセキュアなAcronis Cloudストレージへバックアップします。 **2.****コンピュータバックアップシステムが「設定したまま」で使いやすいことを確認する** 適切なバックアップ製品であれば、一度構成すれば、システムバックアップが自動で実施されます。個々のファイル、フォルダーやファイルカテゴリをバックアップするのではなく、ディスクイメージングで完全なバックアップを行うべきかどうかとどれほどの頻度で行うかも選択できます。 Acronis True Image 2020は、強力なスケジューラーを提供し、プリセット時刻または指定期間経過後にバックアップを実行できます。ユーザーが作業をしていない時、ユーザーログインやログアウト時、システム起動時やシャットダウン時などにバックアップをスケジュールするように選択できます。タスクを中止したり、有効にしたり、特定のタスクを指定日に実行することもできます。 **3.****システムバックアップを素早く復元する** 災害発生時に、ダウンタイムを最低限に抑えるため、できるだけ早くシステム全体を復元しなければなりません。 ![Image 3: PCシステムバックアップ：3つのシンプルな秘訣](https://staticfiles.acronis.com/images/content/f9563a50f6c18a0ea2ecb3360de9cbfa.png) 3つのシンプルな秘訣 Acronis True Imageが提供する完全なPCとMacバックアップと復元があれば、コンピュータがバックアップされ、市場の他の製品と比較して、同等またはより素早く実行できると分かっているので安心できます。データファイルやフォルダーしかバックアップしないソリューションと比較しても、時間も節約できます。Acronis True Imageがあれば、オペレーティングシステムや個々のアプリケーション、ドライバー、その他のコンポーネントを再インストールする必要はありません。このような作業には時間と労力がかかります。その代わり、Acronis True Imageはこのような要素をすべてキャプチャし、コンピュータを災害発生前の状態にマウスをクリックするだけで復元してくれます。 何といっても、データをどこにでも復元できます。ノートパソコンが盗まれましたか、それともデスクトップが故障しましたか？問題ありません。Acronis True Imageなら、元のハードウェアやソフトウェアを検索しなくても、システムとデータをあなたが選んだPCやMacへ復元します。 これらすべてに加え、スマホとタブレットバックアップ、Facebookバックアップとファイル同期やコンピュータのリモートバックアップ機能など、その他の使いやすくて強力な機能もあります。 PCやMacのバックアップシステム実施を先延ばしにしていることに罪悪感を感じているなら、先延ばしにしないで下さい。今すぐ数分かけて[コンピュータバックアップ](https://www.acronis.com/en-us/personal/computer-backup/)を設定し、（もしではなく）コンピュータが故障した時に、何時間あるいは何週間も生産性が失われないで済みます。 [データ保護](https://www.acronis.com/ja/blog/tags/data-protection/) [クラウドバックアップ](https://www.acronis.com/ja/blog/tags/cloud-backup/) [ディザスタリカバリ](https://www.acronis.com/ja/blog/tags/disaster-recovery/) [データ漏洩対策](https://www.acronis.com/ja/blog/tags/data-loss-prevention/) ## Written by ![Image 4: Acronis Editorial Team](https://staticfiles.acronis.com/images/content/d85707ae91461544212d39836dc32b42.png) Acronis Editorial Team [前の記事](https://www.acronis.com/ja/blog/posts/android-backup/) [Android デバイスでのデータバックアップ - 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